Ihr Psychologe Hamburg und eine nachhaltige Form der Beratung und Therapie

Ich lade Sie ein: Setzen Sie mit mir klare Prioritäten für eine nachhaltige Form der Bratung und Therapie - Testen Sie es jetzt selbst   

Wir setzen uns aktiv für Nachhaltigkeit und Kinderrechte ein

René Prior - Ihr Psychologe Hamburg für Gesundheit, Soziales, Wirtschaft und ehemaliger Klinikleiter einer Mutter-Kind-Klinik  - Beispiel: 30 Jahre UN-Kinderrechtskonvention

René Prior - Ihr Psychologe Hamburg für Gesundheit, Soziales, Wirtschaft - Eine neue Psychologie der Nachhaltigkeit fördert auch die Rechte von Kindern und Jugendlichen

Die Basis: Einheit von Körper, Geist und Seele

Die Einheit von Körper, Geist und Seele ermöglicht ein neues Bewusstsein und ein in sich stimmiges Kohärenzgefühl. Wir Menschen können Gesundheit, Partnerschaft, Familie, Erziehung, Schule, Bildung und Beruf als ganzheitliche Prozesse im "Hier & Jetzt" und damit quasi von innen heraus gestalten. Auch Lernen ist ein ganzheitlicher Prozess. Zum kognitiven Lernen kommt emotionales und körperliches Bewusstsein und Erleben hinzu. Das Besondere ist also die Kombination eines eigenen, inneren Entwicklungsweges mit dem Erwerb von Wissen, Kompetenzen und Körperbewusstsein. Besonders Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene lernen von Natur aus ganzheitlich. So können wir sehr effektiv eine hohe Lebenskraft, Konzentration und Aufmerksamkeit im täglichen Leben fördern und (er-) leben.

Ich stehe für Ihre Fragen gern zur Verfügung: René Prior - Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

Das Plus: Geprüfte Verfahren, Biofeedback, Achtsamkeit

Was ist Biofeedback?

Biofeedback beschreibt die Fähigkeit, Reize wahrzunehmen und auf diese Reize mehr oder weniger bewusst und angemessen zu reagieren. Ein Biofeedback gibt umgehende Rückmeldungen über die Wechselwirkungen von Wahrnehmung, Denken, Fühlen und Handeln und über die entsprechenden Reaktionen der Funktions- und Regulationssysteme im Körper. Mittels spezieller Biofeedback-Systeme lernt man somit seinen Körper und Geist bewusst(er) auszurichten und zu steuern.

Zudem ist es möglich die Ergebnisse und Fortschritte einer Therapie oder eines Trainings über ein Biofeedback evidenzbasiert und damit wissenschaftlich fundiert und transparent aufzuzeigen. Über 22.000 Studien weltweit (Stand 2020) belegen beispielsweise den Nutzen des VNS / der HRV als Biofeedback-Methode (VNS = Vegetatives Nervensystem, HRV = Herzratenvariabilität, siehe auch unter "Gehirnforschung" und "Biofeedback" auf dieser Homepage).

Biofeedback ist beispielsweise bei ADS / ADHS, Konzentrationstraining, Aufmerksamkeitsförderung, Gedächnistraining, Entspannung, Mentaltraining, Herztraining, Hochsensibilität, Steigerung von Kreativät und Körperwahrnehmung, für eine Leistungsförderung und für viele weitere Situationen sehr hilfreich. 

Was ist eine Biofeedback-Messung:

Eine Biofeedback-Messung ermöglicht es, die Komplexität hochentwickelter Systeme und deren lebendigen Dynamiken messbar und sichtbar zu machen: Wichtige Themen und Stichworte lauten in diesem Zusammenhang:

• Autonome Funktionsdiagnostik
• Vegetatives Nervensystem
• Herzratenvariabilität
• Regulative und ganzheitlich-integrative Methoden
• Bio-psycho-soziale Betrachtungen
• Wissenschaftliche und evidenzbasierte Verfahren.

Beispiel "HRV-Analyse":

Die HRV Analyse (Analyse der Herzratenvariabilität) zeigt einfach, schnell und wissenschaftlich anerkannt wie unser Vegetatives Nervensystem (VNS) funktioniert. Das VNS mit seinen beiden Hauptnerven Sympathikus und Parasympathikus, kann man als eine übergeordnete Steuerzentrale im Körper beschreiben, welche untergeordnete Prozesse wie z.B. Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Intelligenz, Blutdruck, Atmung, Herzfrequenz, Immunsystem, Hormon- und Verdauungssystem und  Energiebereitstellung etc. steuert und reguliert.

Das Wesentliche einer neuen Psychologie der Nachhaltigkeit in einem Satz lautet ...                                        

"Wenn ein übergeordnetes System untergeordnete Systeme steuert und reguliert, dann ist die Regulationsfähigkeit des übergeordneten Systems der wichtigste diagnostische Parameter für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und nachhaltigen Erfolg." (Zitat: René Prior, Kaufmann für Medizintechnik und Dipl.- Psychologe für einfache, effektive und nachhaltige Lösungen)

Eine Biofeedback-Messung über die HRV-Analyse ermöglicht es, die Regulationsfähigkeit komplexer Systeme zu erkennen und zu fördern. Ein wesentliches Hauptziel kann darin gesehen werden, dass das innere Milieu des Körpers an externe und interne Belastungen (Reize) optimal angepasst und eine optimale Funktions- und Leistungsfähigkeit des Gesamtorganismus ermöglicht wird. Grundlegende und neue Erkenntnisse für eine nachhaltige Gesundheit und für nachhaltigen Erfolg im Sinne des bio-psycho-sozialen Modells werden so möglich.

Das Thema Biofeedback findet allgemein in Wissenschaft und Praxis immer mehr Beachtung, z.B. in den Fachbereichen Gesundheit, Schule, Bildung, Sportwissenschaften, Konzentrationstrainings, Leistungssport, Leistungsdiagnostik, Mitarbeiter und Führungskräfte-Training, Personal-Entwicklung, Potenzialförderung, Stressmanagement und insbesondere bei der richtigen Balance von Aktivität und Erholung und damit für eine effektive Trainingssteuerung.

Wählen Sie hier Ihr Anwendungsfeld direkt aus:

1. Die Grundlage: Eine nachhaltige Wissenschaft & Praxis

3. Gesundheit, Familie, Beruf

4. Schule, Lernen, Bildung

5. Personal, Führung, Wirtschaft

6. Mentaltraining, Sport, Biofeedback

7. Wissenschaft der Achtsamkeit

Weitere Leistungen für Einzelpersonen und Gruppen:

• Testen Sie eine neue Form der Beratung - der Therapie - der Moderation von Gruppen: Neue Beratung - neue Therapie - neue Moderation
• Gesundheit, Zufriedenheit, Glück und Erfolg kann man lernen: Ja, ich möchte Gesundheit, Zufriedenheit, Glück und Erfolg leben
• Training von Achtsamkeit, Liebe, Mitgefühl, Meditation in Einzelsitzungen oder in Gruppen: Wissenschaft der Achtsamkeit
• Was ist Liebe? Wie geht Gesundheit? Kommt Glück von ganz allein? Wie bin ich nachhaltig erfolgreich? Die Fragen des Lebens
• Leben im Hier & Jetzt. Jetzt, die Kraft der Gegenwart: Info´s und Austausch in Gruppen und Einzelsitzungen

Sie haben Fragen?

Gern beantworte ich im Chat Ihre Fragen oder (falls gerade im Gespräch) hinterlassen Sie mir gern eine kurze Nachricht: Hier geht es zum Chat

Menschlichkeit und Training von Achtsamkeit in Gruppen

Sie möchten Menschlichkeit, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in Ihr Leben integrieren? Sie möchten wissen, was Menschlichkeit, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in den verschiedenen Lebensfeldern für Sie bedeuten kann? Sie möchten sich in Kleingruppen von ca. 4-8 Teilnehmern zu einem Thema Ihrer Wahl austauschen? Dann sind Sie hier genau richtig. Sie möchten mehr Informationen zum Thema "Menschlichkeit, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in Kleingruppen" erhalten oder Sie möchten sich anmelden? Mehr zu um Thema erfahren Sie auf meiner Projektseite: "Menschlichkeit, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit für Kleingruppen". Hier können Sie sich anmelden oder direkt einen Termin vereinbaren: Hier Termin vereinbaren.

• Eine hohe Beratungsqualität, eine solide Ausbildung, stete Weiterbildung, langjährige Praxiserfahrung und interdisziplinäre Projekte und Kooperationen, u.a. mit Universitäten, Kliniken, Ärzten, Pädagogen, Schulen, Sportlern und sozialen und wirtschaftlichen Unternehmen
• Freude und Begeisterung für meine Arbeit und für das, was ich tue
• Faire Preise und ein sehr gutes Preis / Leistungsverhältnis
• Hohe Transparenz, Achtsamkeit und Wertschätzung
• Individuelle Begleitung nach Ihren Wünschen
• Ein zielorientiertes, effektives und nachhaltiges Vorgehen
• Einbindung Ihres Partners, Ihrer Familie, Ihres Kindes, Ihrer Kinder
• Die Möglichkeit der Beratung auch bei Ihnen vor Ort
• Flexible und diskrete Zahlungsmöglichkeiten
• Helle und freundliche Praxis-Räume
• Mehr über mich: über mich.

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Und so können Sie einen Termin buchen oder im "Online-Live-Chat" Ihre Fragen stellen:
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