Über mich:
Ihr Psychologe Hamburg + Ihr Psychotherapeut Hamburg
Ihr Psychologe Hamburg + Ihr Psychotherapeut Hamburg
* Ich bin
Kaufmann für Medizintechnik, Diplom-Psychologe, Wissenschaftlicher
Mitarbeiter im Fachbereich Persönlichkeitspsychologe und
Psychologische Diagnostik, Sportpsychologe und Mentaltrainer für
Leistungs- und Spitzensportler, geprüfter Graphologe, Trainer in
Achtsamkeit und Meditation und Inhaber einer PRAXIS FÜR ANGEWANDTE PSYCHOLOGIE
in Hamburg (ausführlich: siehe unten)
* Meine
Berufs- und Führungserfahrungen: Kaufmann für Medizintechnik und Biofeedback, Projektleiter für Personalmanagement in
einer Unternehmensberatung, Klinikleiter in einer
Mutter-Kind-Kurklinik, Psychotherapeut in einer Klinik und in eigener
Praxis, Geschäftsführer eines Vereins für nachhaltige Unternehmensführung,
Projektleiter für Qualitätsmanagement in sozialen und
wirtschaftlichen Unternehmen
Herzlich willkommen bei der ersten interdisziplinär, ganzheitlich und nachhaltig ausgerichteten Praxis für Gesundheit, Partnerschaft, Familie, Erziehung, Schule, Bildung, Beruf, Teams, Führung, Wirtschaft, Sport, Achtsamkeit und Meditation. Mein Leitsatz in Wissenschaft und Praxis lautet: Nachhaltigkeit ist Zukunftsfähigkeit. Seit je her begeistern mich daher die Themen "nachhaltige Lösungen", "Zukunftsorientierung", "Lösungsorientierung", "Potenziale", "Potenzialentwicklung" und "Potenzialentfaltung" für Privatpersonen, Paare, Familien, Kinder, Schüler, Studenten, Sportler, Leistungssportler, Spitzensportler, Mitarbeiter, Führungskräfte, Teams und für soziale und wirtschaftliche Unternehmen.
Eine neue Psychologie der Nachhaltigkeit stellt daher ganz grundlegende Fragen:
Die Antwort vorab in nur einem Satz:
"Vernunft ist nicht das korrekte Folgern durch den Verstand, sondern die Wahrnehmung des Ganzen"
Zitat: Carl Friedrich von Weizsäcker, Physiker und Bruder des ehemaligen Bundespräsidenten Richard von Weizsäcker.
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Ihr Psychologe Hamburg: Wir nutzen in Wissenschaft & Praxis die Erkenntnisse des Heart-Mind-Body-Systems für Gesundheit, Familie, Erziehung, Bildung, Beruf, Wirtschaft, Sport
Ihr Psychologe Hamburg: Biofeedback, Vegetatives Nervensystem, Herzratenvariabilität, Heart-Mind-Body-System, Einheit von Körper, Verstand, Körper
Zitat René Prior: "Menschen sind und bleiben viel öfter gesund, zufrieden und erfolgreich, wenn sie genau das entfalten, was bereits in ihnen steckt". Über 25.000 profunde und wissenschaftliche Studien bringen es an den Tag: Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltiger Erfolg entstehen aus dem ko- härenten Zusammenspiel von Herz, Körper und Verstand. Das Herz sendet beispielsweise im gesunden Zustand mehr Informationen zum Gehirn als umgekehrt. Eine Psychologie der Nachhaltigkeit berücksichtigt diese Erkenntnisse in Wissenschaft und Praxis. Das Ergebnis: Das Gesundheits-System, viele therapeutische Konzepte und viele Einzelkonzepte aus den Bereichen Gesundheit, Familie, Erziehung, Schule, Bildung, Sport und Wirt-schaft entsprechen oft nicht mehr dem heutigen Stand der Wissenschaft. Zum Beispiel „Vernunft“ wird in vielen Konzepten immer noch als „das korrekte Folgern durch den Verstand“ definiert und nicht als die Wahrnehmung des Ganzen und als ein wechselseitiges Zusammenspiel von biologischen, psychologischen, sozialen und wirtschaftlichen Aspekten“. Testen Sie es selbst in einem Praxisfeld Ihrer Wahl.
Biofeedback beschreibt die Fähigkeit, Reize wahrzunehmen und auf diese Reize mehr oder weniger bewusst und angemessen zu reagieren. Ein Biofeedback gibt umgehende Rückmeldungen über die Wechselwirkungen von Wahrnehmung, Denken, Fühlen und Handeln und über die entsprechenden Reaktionen der Funktions- und Regulationssysteme im Körper. Mittels spezieller Biofeedback-Systeme lernt man somit seinen Körper und Geist bewusst(er) auszurichten und zu steuern.
Zudem ist es möglich die Ergebnisse und Fortschritte einer Therapie oder eines Trainings über ein Biofeedback evidenzbasiert und damit wissenschaftlich fundiert und transparent aufzuzeigen. Über 22.000 Studien weltweit (Stand 2020) belegen beispielsweise den Nutzen des VNS / der HRV als Biofeedback-Methode (VNS = Vegetatives Nervensystem, HRV = Herzratenvariabilität, siehe auch unter "Gehirnforschung" und "Biofeedback" auf dieser Homepage).
Biofeedback ist beispielsweise bei ADS / ADHS, Konzentrationstraining, Aufmerksamkeitsförderung, Gedächnistraining, Entspannung, Mentaltraining, Herztraining, Hochsensibilität, Steigerung von Kreativät und Körperwahrnehmung, für eine Leistungsförderung und für viele weitere Situationen sehr hilfreich.
Eine Biofeedback-Messung ermöglicht es, die Komplexität hochentwickelter Systeme und deren lebendigen Dynamiken messbar und sichtbar zu machen: Wichtige Themen und Stichworte lauten in diesem Zusammenhang:
Beispiel "HRV-Analyse":
Die HRV Analyse (Analyse der Herzratenvariabilität) zeigt einfach, schnell und wissenschaftlich anerkannt wie unser Vegetatives Nervensystem (VNS) funktioniert. Das VNS mit seinen beiden Hauptnerven Sympathikus und Parasympathikus, kann man als eine übergeordnete Steuerzentrale im Körper beschreiben, welche untergeordnete Prozesse wie z.B. Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Intelligenz, Blutdruck, Atmung, Herzfrequenz, Immunsystem, Hormon- und Verdauungssystem und Energiebereitstellung etc. steuert und reguliert.
Das Wesentliche einer neuen Psychologie der Nachhaltigkeit in einem Satz lautet ...
"Wenn ein übergeordnetes System untergeordnete Systeme steuert und reguliert, dann ist die Regulationsfähigkeit des übergeordneten Systems der wichtigste diagnostische Parameter für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und nachhaltigen Erfolg." (Zitat: René Prior, Kaufmann für Medizintechnik und Dipl.- Psychologe für einfache, effektive und nachhaltige Lösungen)
Eine Biofeedback-Messung über die HRV-Analyse ermöglicht es, die Regulationsfähigkeit komplexer Systeme zu erkennen und zu fördern. Ein wesentliches Hauptziel kann darin gesehen werden, dass das innere Milieu des Körpers an externe und interne Belastungen (Reize) optimal angepasst und eine optimale Funktions- und Leistungsfähigkeit des Gesamtorganismus ermöglicht wird. Grundlegende und neue Erkenntnisse für eine nachhaltige Gesundheit und für nachhaltigen Erfolg im Sinne des bio-psycho-sozialen Modells werden so möglich.
Das Thema Biofeedback findet allgemein in Wissenschaft und Praxis immer mehr Beachtung, z.B. in den Fachbereichen Gesundheit, Schule, Bildung, Sportwissenschaften, Konzentrationstrainings, Leistungssport, Leistungsdiagnostik, Mitarbeiter und Führungskräfte-Training, Personal-Entwicklung, Potenzialförderung, Stressmanagement und insbesondere bei der richtigen Balance von Aktivität und Erholung und damit für eine effektive Trainingssteuerung.
Weitere Informationen / Anwendungsfelder sind:
4. Personal, Führung, Wirtschaft
5. Mentaltraining, Sport, Biofeedback
6. Wissenschaft der Achtsamkeit
Weitere Leistungen für Einzelpersonen und Gruppen:
Gern beantworte ich im Chat Ihre Fragen oder (falls gerade im Gespräch) hinterlassen Sie mir gern eine kurze Nachricht: Hier geht es zum Chat
• Kaufmännische Ausbildung im Fachbereich: Medizintechnik - "Technik für´s Leben" -
• Studium: Diplom-Psychologie - "interdisziplinäre Ausrichtung", u.a. das "bio-psycho-soziale Modell der WHO (Weltgesundheitsorganisation)
• Zusatz-Ausbildung in Systemischer Beratung und Öko-Systemik unter Anwendung des erweiterten bio-psycho-sozialen Modells
• Wissenschaftliche Mitarbeit im Fachbereich Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik -
Förderung einer praxisorientierten "Integrativen Persönlichkeitpsychologie" in inter- und multidisziplinäre Kontexte - Schwerpunkt auch hier:
das bio-psycho-soziale Modell in Wissenschaft und Praxis
• Teilnahme an Wissenschaftlichen Symposien an der Medizinischen Hochschule Hannover, Forschungsverbund Familiengesundheit
• Mitglied im IGAF e.V. - Internationale Gesellschaft für autonome Funktionsdiagnostik und Regulationsmedizin / Messung der
Herzratenvariabilität (HRV) als evidenzbasiertes Verfahren zur Analyse des Vegetativen Nervensystems / Biofeedbackverfahren
• Kooperation mit dem Informations- und Forschungsverbund HOCHSENSIBILITÄT (IFHS)
• Ausbildung in Hypnose: Synergien kognitiver und intuitiver Prozesse
• Hypno-Systemik: Teilnahme am Intensivseminar der SysTelios-Klinik / Private Akutklinik für Psychotherapie und psychsomatische Gesundheits-
Entwicklung. Die besondere Ausrichtung der SysTelios-Klinik: Tiefenpsychologisch fundiert, verhaltenstherapeutisch ergänzt und
hypno-systemisch optimiert
• Fernstudium "Geprüfter Graphologe" - inklusive Praxis und Anwendung in einer der ersten Unternehmensberatungen in Deutschland
• Aufbaustudium: Mentale Wissenschaften, Mentaltraining, Sportpsychologie, inkl. Anwendung von Biofeedback-Verfahren,
u.a. Herzratenvariabilität (HRV) und Kohärenz-Training
• Praxis in Achtsamkeit, Präsenz, Meditation seit 2001
• Preisträger 2009: "My Life - Das Coachingprojekt" - Niedersachsenpreis für Bürgerengagement
• Ehrenamtliches Engagement: im Bundesverband Mittelständische Wirtschaft (BVMW)
• Ehrenamtliches Engagement: Ärzte ohne Grenzen
• Kaufmann für Medizintechnik und Biofeedback
• Tätigkeit als Kontakter in einer Werbeagentur
• Führungskraft in Wirtschaft und Non-Profit Organisationen
• Auslandsaufenthalt: Assistenz Internationales Marketing
• Projektleiter in einer Unternehmensberatung für Personalauswahl, Personalberatung, Personalmanagement, Personalentwicklung, Personal-
Diagnostik, Führungskräfte-Coaching und Nachfolgeregelungen
• Employer Assistance Programme (EAP) Betriebliche Gesundheitsförderung, Externe Mitarbeiterberatung
• Betriebliches Eingliederungs Management (BEM)
• Tätigkeit als Diplom Psychologe und Sportpsychologe in einer Praxis für Gesundheit, Familie, Erziehung, Schule, Bildung, Beruf, Sport,
Einzel- und Paartherapie, Lerntherapie, Konzentrationstraining, Biofeedbackverfahren für ADHS, Schule, Beruf, Körperwahrnehmung
• Interims-Management und Klinikleitung in einer psychosomatischen Gesundheitsklinik
• Geschäftsführer eines Vereins zur Förderung von achtsamkeitsbasierten Konzepten in sozialen und wirtschaftlichen Unternehmen
• Beratung und Förderung interdisziplinärer und integrativer Ansätze in der Kinder-, Jugend- und Familienarbeit (inkl. ICF, BTHG)
• Beratung und Leitbildentwicklung in Schulen für GBS, GTS
• Mitinitiator des Sportprojektes: "Auf dem Weg nach London 2012" gefördert von "der Unternehmerischen Sportförderung" der
Stadt Hamburg und der Handelskammer Hamburg
• Diplom Psychologe in eigener Privatpraxis in Hamburg-Wandsbek /Marienthal, Schwerpunkte: Gesundheit + Familie + Wirtschaft =
Einfache, effektive und nachhaltige Lösungen für die Praxis.
• Weitere Informationen über mich und meine Arbeit: Mein Leitbild
"Das erweiterte bio-psycho-soziale Modell ist das gegenwärtig kohärenteste, kompakteste und auch bedeutendste Konzept, innerhalb dessen der Mensch in Gesundheit und Krankheit erklärbar und verstehbar ist. Alle Ebenen der Körper-Geist-Einheit sind miteinander verbunden. Auf bio-logischer Ebene kommuniziert zum Beispiel unser Herz mit unserem Gehirn und unserem Körper. Wenn diese Kommunikation "frei fließen" kann, fühlen wir uns zufrieden, gelassen, entspannt aber auch zugleich kraftvoll, konzentriert, aufmerksam und lebendig. Wir sprechen hier auch von einer "Selbstorganisation" und "Selbstregulation" der Systeme."
Hier geht es zum Leitbild: Mein Leitbild
Sie möchten Menschlichkeit, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in Ihr Leben integrieren? Sie möchten wissen, was Menschlichkeit, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in den verschiedenen Lebensfeldern für Sie bedeuten können? Sie möchten sich in Kleingruppen von ca. 4-8 Teilnehmern zu einem Thema Ihrer Wahl austauschen? Dann sind Sie hier genau richtig. Mehr zu um Thema erfahren Sie auf meiner Projektseite: Achtsamkeit und Nachhaltigkeit für Kleingruppen. Hier können Sie sich anmelden oder direkt einen Termin vereinbaren: Hier Termin vereinbaren.
Herzlich willkommen
René Prior
Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen
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