Über mich:

Über mich, Psychologe Hamburg, Psychotherapeut Hamburg, Wirtschaftspsychologe Hamburg, Sportpsychologe Hamburg, Mentaltrainer Hamburg, Kinderpsychologe Hamburg, Verhaltenstherapeut Hamburg, Psychologen Hamburg, Psychotherapeuten Hamburg.

Ihr Psychologe Hamburg + Ihr Psychotherapeut Hamburg

Meine Vita im Überblick

* Mein Name ist René Prior. Ich bin Ihr Psychologe Hamburg und Ihr Psychotherapeut Hamburg, wenn es um Nachhaltigkeit und um nachhaltige Lösungen geht - für Gesundheit, Familie, Erziehung, Bildung, Beruf, Führung, Wirtschaft, Sport, Achtsamkeit, Meditation

* Ich bin Kaufmann für Medizintechnik, Diplom-Psychologe, Wissenschaftlicher Mitarbeiter im Fachbereich Persönlichkeitspsychologe und Psychologische Diagnostik, Sportpsychologe und Mentaltrainer für Leistungs- und Spitzensportler, geprüfter Graphologe, Trainer in Achtsamkeit und Meditation und Inhaber einer PRAXIS FÜR ANGEWANDTE PSYCHOLOGIE in Hamburg (ausführlich: siehe unten)

* Meine Berufs- und Führungserfahrungen: Kaufmann für Medizintechnik und Biofeedback, Projektleiter für Personalmanagement in einer Unternehmensberatung, Klinikleiter in einer Mutter-Kind-Kurklinik, Psychotherapeut in einer Klinik und in eigener Praxis, Geschäftsführer eines Vereins für nachhaltige Unternehmensführung, Projektleiter für Qualitätsmanagement in sozialen und wirtschaftlichen Unternehmen

* Meine Haltung: Sportlich, achtsam, ganzheitlich, lösungsorientiert, schulenübergreifend, interdisziplinär und nachhaltig.

Mein Projekt: "Eine neue Psychologie der Nachhaltigkeit"

Herzlich willkommen bei der ersten interdisziplinär, ganzheitlich und nachhaltig ausgerichteten Praxis für Gesundheit, Partnerschaft, Familie, Erziehung, Schule, Bildung, Beruf, Teams, Führung, Wirtschaft, Sport, Achtsamkeit und Meditation. Mein Leitsatz in Wissenschaft und Praxis lautet: Nachhaltigkeit ist Zukunftsfähigkeit. Seit je her begeistern mich daher die Themen "nachhaltige Lösungen", "Zukunftsorientierung", "Lösungsorientierung", "Potenziale", "Potenzialentwicklung" und "Potenzialentfaltung" für Privatpersonen, Paare, Familien, Kinder, Schüler, Studenten, Sportler, Leistungssportler, Spitzensportler, Mitarbeiter, Führungskräfte, Teams und für soziale und wirtschaftliche Unternehmen.

Eine neue Psychologie der Nachhaltigkeit stellt daher ganz grundlegende Fragen:

Was ist Nachhaltigkeit?
Warum ist Nachhaltigkeit so wichtig?
Was zeichnet eine effektive und nachhaltige Psychologie aus?
Wie ermöglicht eine ganzheitliche Wahrnehmung Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltigen Erfolg?
Warum ist eine wissenschaftlich begründete, interdisziplinäre und schulenübergreifende Denk- und Arbeitsweise für Nachhaltigkeit essentiell wichtig?
Wie werden die Prozesse Gesundheit, Freiheit, selbstbestimmtes Leben, ganzheitliches Lernen, Bildung und Potenzialentwicklung optimal gefördert und in alle Lebens- und Arbeitsbereiche effektiv integriert?
Warum ist Nachhaltigkeit zugleich Zukunftsfähigkeit?
Was ist eine nachhaltige Form der Therapie?

Die Antwort vorab in nur einem Satz:

"Vernunft ist nicht das korrekte Folgern durch den Verstand, sondern die Wahrnehmung des Ganzen"

Zitat: Carl Friedrich von Weizsäcker, Physiker und Bruder des ehemaligen Bundespräsidenten Richard von Weizsäcker.

In meiner Arbeit nutze ich u.a. das Prinzip "Faktencheck": alt vs. neu

Machen Sie jetzt den Faktencheck: Faktencheck "alt vs. neu"

Meine besonderen Schwerpunkte in Wissenschaft & Praxis

Ihr Psychologe Hamburg: Wir nutzen in Wissenschaft & Praxis die Erkenntnisse des Heart-Mind-Body-Systems für Gesundheit, Familie, Erziehung, Bildung, Beruf, Wirtschaft, Sport

Ihr Psychologe Hamburg: Biofeedback, Vegetatives Nervensystem, Herzratenvariabilität, Heart-Mind-Body-System, Einheit von Körper, Verstand, Körper

Zitat René Prior: "Menschen sind und bleiben viel öfter gesund, zufrieden und erfolgreich, wenn sie genau das entfalten, was bereits in ihnen steckt". Über 25.000 profunde und wissenschaftliche Studien bringen es an den Tag: Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltiger Erfolg entstehen aus dem ko- härenten Zusammenspiel von Herz, Körper und Verstand. Das Herz sendet beispielsweise im gesunden Zustand mehr Informationen zum Gehirn als umgekehrt. Eine Psychologie der Nachhaltigkeit berücksichtigt diese Erkenntnisse in Wissenschaft und Praxis. Das Ergebnis: Das Gesundheits-System, viele therapeutische Konzepte und viele Einzelkonzepte aus den Bereichen Gesundheit, Familie, Erziehung, Schule, Bildung, Sport und Wirt-schaft entsprechen oft nicht mehr dem heutigen Stand der Wissenschaft. Zum Beispiel „Vernunft“ wird in vielen Konzepten immer noch als „das korrekte Folgern durch den Verstand“ definiert und nicht als die Wahrnehmung des Ganzen und als ein wechselseitiges Zusammenspiel von biologischen, psychologischen, sozialen und wirtschaftlichen Aspekten“. Testen Sie es selbst in einem Praxisfeld Ihrer Wahl.

Das Plus: Geprüfte Verfahren, Biofeedback, Achtsamkeit

Was ist Biofeedback?

Biofeedback beschreibt die Fähigkeit, Reize wahrzunehmen und auf diese Reize mehr oder weniger bewusst und angemessen zu reagieren. Ein Biofeedback gibt umgehende Rückmeldungen über die Wechselwirkungen von Wahrnehmung, Denken, Fühlen und Handeln und über die entsprechenden Reaktionen der Funktions- und Regulationssysteme im Körper. Mittels spezieller Biofeedback-Systeme lernt man somit seinen Körper und Geist bewusst(er) auszurichten und zu steuern.

Zudem ist es möglich die Ergebnisse und Fortschritte einer Therapie oder eines Trainings über ein Biofeedback evidenzbasiert und damit wissenschaftlich fundiert und transparent aufzuzeigen. Über 22.000 Studien weltweit (Stand 2020) belegen beispielsweise den Nutzen des VNS / der HRV als Biofeedback-Methode (VNS = Vegetatives Nervensystem, HRV = Herzratenvariabilität, siehe auch unter "Gehirnforschung" und "Biofeedback" auf dieser Homepage).

Biofeedback ist beispielsweise bei ADS / ADHS, Konzentrationstraining, Aufmerksamkeitsförderung, Gedächnistraining, Entspannung, Mentaltraining, Herztraining, Hochsensibilität, Steigerung von Kreativät und Körperwahrnehmung, für eine Leistungsförderung und für viele weitere Situationen sehr hilfreich.

Was ist eine Biofeedback-Messung:

Eine Biofeedback-Messung ermöglicht es, die Komplexität hochentwickelter Systeme und deren lebendigen Dynamiken messbar und sichtbar zu machen: Wichtige Themen und Stichworte lauten in diesem Zusammenhang:

Autonome Funktionsdiagnostik
Vegetatives Nervensystem
Herzratenvariabilität
Regulative und ganzheitlich-integrative Methoden
Bio-psycho-soziale Betrachtungen
Wissenschaftliche und evidenzbasierte Verfahren.

Beispiel "HRV-Analyse":

Die HRV Analyse (Analyse der Herzratenvariabilität) zeigt einfach, schnell und wissenschaftlich anerkannt wie unser Vegetatives Nervensystem (VNS) funktioniert. Das VNS mit seinen beiden Hauptnerven Sympathikus und Parasympathikus, kann man als eine übergeordnete Steuerzentrale im Körper beschreiben, welche untergeordnete Prozesse wie z.B. Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Intelligenz, Blutdruck, Atmung, Herzfrequenz, Immunsystem, Hormon- und Verdauungssystem und Energiebereitstellung etc. steuert und reguliert.

Das Wesentliche einer neuen Psychologie der Nachhaltigkeit in einem Satz lautet ...

"Wenn ein übergeordnetes System untergeordnete Systeme steuert und reguliert, dann ist die Regulationsfähigkeit des übergeordneten Systems der wichtigste diagnostische Parameter für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und nachhaltigen Erfolg." (Zitat: René Prior, Kaufmann für Medizintechnik und Dipl.- Psychologe für einfache, effektive und nachhaltige Lösungen)

Eine Biofeedback-Messung über die HRV-Analyse ermöglicht es, die Regulationsfähigkeit komplexer Systeme zu erkennen und zu fördern. Ein wesentliches Hauptziel kann darin gesehen werden, dass das innere Milieu des Körpers an externe und interne Belastungen (Reize) optimal angepasst und eine optimale Funktions- und Leistungsfähigkeit des Gesamtorganismus ermöglicht wird. Grundlegende und neue Erkenntnisse für eine nachhaltige Gesundheit und für nachhaltigen Erfolg im Sinne des bio-psycho-sozialen Modells werden so möglich.

Das Thema Biofeedback findet allgemein in Wissenschaft und Praxis immer mehr Beachtung, z.B. in den Fachbereichen Gesundheit, Schule, Bildung, Sportwissenschaften, Konzentrationstrainings, Leistungssport, Leistungsdiagnostik, Mitarbeiter und Führungskräfte-Training, Personal-Entwicklung, Potenzialförderung, Stressmanagement und insbesondere bei der richtigen Balance von Aktivität und Erholung und damit für eine effektive Trainingssteuerung.

Weitere Informationen / Anwendungsfelder sind:

1. Eine neue Form der Beratung und Therapie

2. Gesundheit, Familie, Beruf

3. Schule, Lernen, Bildung

4. Personal, Führung, Wirtschaft

5. Mentaltraining, Sport, Biofeedback

6. Wissenschaft der Achtsamkeit

Weitere Leistungen für Einzelpersonen und Gruppen:

Testen Sie eine neue Form der Beratung - der Therapie - der Moderation von Gruppen: Neue Beratung - neue Therapie - neue Moderation
Gesundheit, Zufriedenheit, Glück und Erfolg kann man lernen: Ja, ich möchte Gesundheit, Zufriedenheit, Glück und Erfolg leben
Training von Achtsamkeit, Liebe, Mitgefühl, Meditation in Einzelsitzungen oder in Gruppen: Wissenschaft der Achtsamkeit
Was ist Liebe? Wie geht Gesundheit? Kommt Glück von ganz allein? Wie bin ich nachhaltig erfolgreich? Die Fragen des Lebens
Leben im Hier & Jetzt. Jetzt, die Kraft der Gegenwart: Info´s und Austausch in Gruppen und Einzelsitzungen

Sie haben Fragen?

Gern beantworte ich im Chat Ihre Fragen oder (falls gerade im Gespräch) hinterlassen Sie mir gern eine kurze Nachricht: Hier geht es zum Chat

Zusammenfassende Erkenntnisse:

1. Menschen, Familien, Mitarbeiter, Teams und Organisationen sind Experten ihrer selbst und tragen alle Kompetenzen und Potenziale für Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltige Lösungen bereits in sich. Niemand muss sich verändern. Jeder darf (aber) das entfalten, was bereits in ihm / in ihr steckt

2. Menschen, Familien, Mitarbeiter, Teams und Organisationen sind in der Lage, viel mehr zu erreichen, als sie sich auf den ersten Blick zutrauen oder als sie aufgrund früherer Erfahrungen denken

3. Eine offene, neugierige und positive Grundhaltung kann oft Berge versetzen, Gesundheit fördern und nachhaltigen Erfolg ermöglichen.

Ausbildung, Studium, Wissenschaft

• Kaufmännische Ausbildung im Fachbereich: Medizintechnik - "Technik für´s Leben" -

• Studium: Diplom-Psychologie - "interdisziplinäre Ausrichtung", u.a. das "bio-psycho-soziale Modell der WHO (Weltgesundheitsorganisation)

• Zusatz-Ausbildung in Systemischer Beratung und Öko-Systemik unter Anwendung des erweiterten bio-psycho-sozialen Modells

• Wissenschaftliche Mitarbeit im Fachbereich Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik -

Förderung einer praxisorientierten "Integrativen Persönlichkeitpsychologie" in inter- und multidisziplinäre Kontexte - Schwerpunkt auch hier:

das bio-psycho-soziale Modell in Wissenschaft und Praxis

• Teilnahme an Wissenschaftlichen Symposien an der Medizinischen Hochschule Hannover, Forschungsverbund Familiengesundheit

• Mitglied im IGAF e.V. - Internationale Gesellschaft für autonome Funktionsdiagnostik und Regulationsmedizin / Messung der

Herzratenvariabilität (HRV) als evidenzbasiertes Verfahren zur Analyse des Vegetativen Nervensystems / Biofeedbackverfahren

• Kooperation mit dem Informations- und Forschungsverbund HOCHSENSIBILITÄT (IFHS)

• Ausbildung in Hypnose: Synergien kognitiver und intuitiver Prozesse

• Hypno-Systemik: Teilnahme am Intensivseminar der SysTelios-Klinik / Private Akutklinik für Psychotherapie und psychsomatische Gesundheits-

Entwicklung. Die besondere Ausrichtung der SysTelios-Klinik: Tiefenpsychologisch fundiert, verhaltenstherapeutisch ergänzt und

hypno-systemisch optimiert

• Fernstudium "Geprüfter Graphologe" - inklusive Praxis und Anwendung in einer der ersten Unternehmensberatungen in Deutschland

• Aufbaustudium: Mentale Wissenschaften, Mentaltraining, Sportpsychologie, inkl. Anwendung von Biofeedback-Verfahren,

u.a. Herzratenvariabilität (HRV) und Kohärenz-Training

• Praxis in Achtsamkeit, Präsenz, Meditation seit 2001

• Preisträger 2009: "My Life - Das Coachingprojekt" - Niedersachsenpreis für Bürgerengagement

• Ehrenamtliches Engagement: im Bundesverband Mittelständische Wirtschaft (BVMW)

• Ehrenamtliches Engagement: Ärzte ohne Grenzen

Berufliche Stationen, Projekte, Kooperationen

• Kaufmann für Medizintechnik und Biofeedback

• Tätigkeit als Kontakter in einer Werbeagentur

• Führungskraft in Wirtschaft und Non-Profit Organisationen

• Auslandsaufenthalt: Assistenz Internationales Marketing

• Projektleiter in einer Unternehmensberatung für Personalauswahl, Personalberatung, Personalmanagement, Personalentwicklung, Personal-

Diagnostik, Führungskräfte-Coaching und Nachfolgeregelungen

• Employer Assistance Programme (EAP) Betriebliche Gesundheitsförderung, Externe Mitarbeiterberatung

• Betriebliches Eingliederungs Management (BEM)

• Tätigkeit als Diplom Psychologe und Sportpsychologe in einer Praxis für Gesundheit, Familie, Erziehung, Schule, Bildung, Beruf, Sport,

Einzel- und Paartherapie, Lerntherapie, Konzentrationstraining, Biofeedbackverfahren für ADHS, Schule, Beruf, Körperwahrnehmung

• Interims-Management und Klinikleitung in einer psychosomatischen Gesundheitsklinik

• Geschäftsführer eines Vereins zur Förderung von achtsamkeitsbasierten Konzepten in sozialen und wirtschaftlichen Unternehmen

• Beratung und Förderung interdisziplinärer und integrativer Ansätze in der Kinder-, Jugend- und Familienarbeit (inkl. ICF, BTHG)

• Beratung und Leitbildentwicklung in Schulen für GBS, GTS

• Mitinitiator des Sportprojektes: "Auf dem Weg nach London 2012" gefördert von "der Unternehmerischen Sportförderung" der

Stadt Hamburg und der Handelskammer Hamburg

• Diplom Psychologe in eigener Privatpraxis in Hamburg-Wandsbek /Marienthal, Schwerpunkte: Gesundheit + Familie + Wirtschaft =

Einfache, effektive und nachhaltige Lösungen für die Praxis.

• Weitere Informationen über mich und meine Arbeit: Mein Leitbild

Auszug aus meinem Leitbild:

"Das erweiterte bio-psycho-soziale Modell ist das gegenwärtig kohärenteste, kompakteste und auch bedeutendste Konzept, innerhalb dessen der Mensch in Gesundheit und Krankheit erklärbar und verstehbar ist. Alle Ebenen der Körper-Geist-Einheit sind miteinander verbunden. Auf bio-logischer Ebene kommuniziert zum Beispiel unser Herz mit unserem Gehirn und unserem Körper. Wenn diese Kommunikation "frei fließen" kann, fühlen wir uns zufrieden, gelassen, entspannt aber auch zugleich kraftvoll, konzentriert, aufmerksam und lebendig. Wir sprechen hier auch von einer "Selbstorganisation" und "Selbstregulation" der Systeme."

Hier geht es zum Leitbild: Mein Leitbild

Was Sie in meiner Beratung erwarten dürfen

Eine hohe Beratungsqualität und eine solide Ausbildung, stete Weiterbildung, langjährige Praxiserfahrung und interdisziplinäre Projekte und Kooperationen, u.a. mit Universitäten, Kliniken, Ärzten, Pädagogen, Schulen, Sportlern und sozialen und wirtschaftlichen Unternehmen
Freude und Begeisterung für meine Arbeit und für das, was ich tue
Faire Preise und ein sehr gutes Preis / Leistungsverhältnis
Hohe Transparenz, Achtsamkeit und Wertschätzung
Individuelle Begleitung nach Ihren Wünschen
Ein zielorientiertes, effektives und nachhaltiges Vorgehen
Einbindung Ihres Partners, Ihrer Familie, Ihres Kindes, Ihrer Kinder
Die Möglichkeit der Beratung auch bei Ihnen vor Ort
Flexible und diskrete Zahlungsmöglichkeiten
Helle und freundliche Praxis-Räume
Mehr über mich: über mich.

Menschlichkeit und Training von Achtsamkeit in Gruppen

Sie möchten Menschlichkeit, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in Ihr Leben integrieren? Sie möchten wissen, was Menschlichkeit, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in den verschiedenen Lebensfeldern für Sie bedeuten können? Sie möchten sich in Kleingruppen von ca. 4-8 Teilnehmern zu einem Thema Ihrer Wahl austauschen? Dann sind Sie hier genau richtig. Mehr zu um Thema erfahren Sie auf meiner Projektseite: Achtsamkeit und Nachhaltigkeit für Kleingruppen. Hier können Sie sich anmelden oder direkt einen Termin vereinbaren: Hier Termin vereinbaren.

Ich bin Ihr Psychologe Hamburg und ihr Psychotherapeut Hamburg

* Ich lade Sie jetzt zum Schnuppertermin ein: Jetzt Schnuppertermin vereinbaren

* Weiter zum Konzept der Nachhaltigkeit und zu den nachhaltigen Lösungen: Leistungen

* Informationen, Angebote und die Möglichkeit zu einer Anmeldung zum Biofeedback finden Sie hier: Biofeedback

* Kontakt, Angebote, Online-Terminkalender: Kontakt

Herzlich willkommen

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Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

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