Wissenschaft der Achtsamkeit

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Training von Menschlichkeit, Achtsamkeit, Meditation 



Zitate von Eckhart Tolle & Carl Friedrich von Weizsäcker:

"Du kannst Dich nicht selber finden, indem Du in die Vergangenheit gehst, 
Du findest Dich selber,  indem Du in die Gegenwart kommst" (Zitat Eckhart Tolle).

Gesundheit, Freiheit oder Erfolg? Was sind Ihre Werte? Wir leben Gesundheit, Soziales und Wirtschaft neu und wir verbinden Gesundheit + Soziales + Wirtschaft zu einfachen, effektiven und nachhaltigen Lösungen. Gemeinsam leben wir Achtsamkeit und Präsenz im privaten und im beruflichen Leben und wir tauschen uns in Kleingruppen dazu aus. Machen Sie mit. Ich lade Sie ein. René Prior - Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen. 


Achtsamkeit für die tägliche Praxis 

Gesundheit, Freiheit oder Erfolg? Was sind Ihre Werte? Wir leben Gesundheit, Soziales und Wirtschaft neu und wir verbinden Gesundheit + Soziales + Wirtschaft + Achtsamkeit + Meditation zu einfachen, effektiven und nachhaltigen Lösungen. Die Weltgesundheitsorganisation sagt: Ein Höchstmaß an Gesundheit ist ein Menschenrecht (vgl. WHO). Aber was ist Gesundheit genau? Was ist ein Höchstmaß an Gesundheit? Was ist gesundes Wachstum für Menschen, Mitarbeiter, Führungskräfte, Teams, Geschäftsführer und für soziale und wirtschaftliche Unternehmen als Ganzes? Was ist Nachhaltigkeit? Was sind Potenziale? Testen Sie es selbst. 

Die gute Nachricht ist: Gesundheit, Achtsamkeit und nachhaltigen Erfolg kann man lernen. Nutzen Sie die Erkenntnisse einer nachhaltigen Wissenschaft und Praxis. Wir schauen insbesondere auf die dynamischen Zusammenhänge und Wechselwirkungen bio-psycho-sozialer und wirtschaftlicher Systeme und deren positiven Auswirkungen auf Gesundheit und Erfolg und wir legen die neuen Erkenntnisse der Gehirnforschungen und weiterer Wissenschaften zugrunde.

Nachhaltigkeit ist Zukunftsfähigkeit heisst: "Denke mit dem Herzen und fühle mit dem Verstand": So könnte man verkürzt eine "neue Form einer nachhaltigen Wissenschaft und Praxis umschreiben". Damit soll zum Ausdruck kommen, dass Gesundheit, Zufriedenheit und Erfolg ganz neu gedacht werden muss. Fakt ist: Es ist niemals die Vergangenheit, die die Gegenwart bestimmt. Es ist unser Bewusstsein und die Art und Weise, wie wir unsere Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt fokussieren. "Verstehen" bzw. unser "Verständnis" erfolgt daher nicht über rationales Erfassen, sondern über die Wahrnehmung des Ganzen. Achtsamkeit ist dabei ein ganz wesentlicher Aspekt. 


Beispiel 1: 

Das "erweiterte bio-psycho-soziale Modell" ist das gegenwärtig kohärenteste, kompakteste und auch bedeutendste Konzept, innerhalb dessen der Mensch in Gesundheit und Krankheit erklärbar und verstehbar ist. Alle Ebenen der Körper-Geist-Einheit sind miteinander verbunden. Auf bio-logischer Ebene kommuniziert zum Beispiel unser Herz mit unserem Gehirn und unserem Körper. Wenn diese Kommunikation "frei fließen" kann, fühlen wir uns zufrieden, gelassen, entspannt aber auch zugleich kraftvoll, konzentriert, aufmerksam und lebendig. Wir sprechen hier in der Wissenschaft auch von einer "Selbstorganisation" und "Selbstregulation" der Systeme.

Beispiel 2: 

Wenn Menschen in Achtsamkeit zusammen kommen, entsteht ein Potenzial für Gesundheit, Zufriedenheit, Teamgeist, Ko-Kreativität und Verbundenheit. Wir fördern damit die in uns Menschen schon angelegte Fähigkeit in jedem Moment des Lebens eine ganzheitliche Wahrnehmung zu praktizieren und auch uns selbst als Menschen (wieder) als Ganzes wahrzunehmen und uns als Ganzes zu entwickeln.

Beispiel 3:

In der Neurobiologischen Forschung und in der Interpersonellen Neurobiologie ist zunehmend vom "social brain" die Rede. Damit ist die Erkenntnis verbunden, dass wir Menschen nicht primär auf Egoismus und Konkurrenz aus sind, sondern auf Achtsamkeit, Kooperation und Potenzialentfalt-ung. Die größte Motivation für den Menschen ist also: "Wachstum von innen nach außen", "Sinn und Erfüllung", "nachhaltiges Wachstum im Leben, in Familien, im Beruf und im Unternehmen" zu finden und "über sich hinauswachsen und Teil eines Ganzen werden".


Fazit: Wissenschaft + eigene Erfahrungen 

Es gibt demnach sehr komplexe Verbindungen, Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen den verschiedenen Systemen (Herz, Körper, Verstand) und auch zwischen den Menschen selbst. Wir können dies am eigenen Leibe spüren und selbst erfahren. Sobald wir dies für uns erkennen und verstehen (weil wir es erfahren), können wir diese Verbindungen sehr effektiv und wirkungsvoll nutzen.


Achtsamkeit im Denken, im Fühlen, im Handeln: 

  • Was ist Menschlichkeit? 
  • Was ist Achtsamkeit?
  • Was ist Liebe?
  • Was ist Selbstliebe?
  • Was ist Bewusstsein?
  • Was ist Selbstbewusstsein?
  • Was ist Meditation?
  • Was ist Nachhaltigkeit?
  • Was ist Menschlichkeit?
  • Was bedeutet es, im "Hier und Jetzt" zu leben?
  • Wie schaut dies genau aus?
  • Was sind die Vorteile?
  • Was sind möglicherweise auch Nachteile?
  • Was möchten Sie leben?
  • Wie wirkt sich dies auf die verschiedenen Lebensbereiche aus?
  • Was bedeutet Gemeinwohlorientierung und ein werteorientiertes Vorgehen?
  • Was bedeutet Gemeinwohl in den Bereichen Gesundheit, Soziales und Wirtschaft?


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Gern beantworte ich im Chat Ihre Fragen oder (falls gerade im Gespräch) hinterlassen Sie mir gern eine kurze Nachricht: Hier geht es zum Chat

Training von Achtsamkeit und Meditation

Ihr Psychologe Hamburg für Gesundheit, Soziales, Wirtschaft - Sportpsychologe Hamburg - Mentaltrainer Hamburg - Video: "Achtsamkeit & Meditation"


Psychologe Hamburg für Gesundheit, Soziales, Wirtschaft - Sportpsychologe und Mentaltrainer Hamburg - Video: "Meditation verändert unser Gehirn"


Das Beste aus verschiedenen Welten: Wir verbinden Gesundheit + Soziales + Wirtschaft zu einfachen, effektiven und nachhaltigen Lösungen. Die Notwendigkeit, unsere Gesellschaft auf allen Ebenen zukunftsfähig umzubauen, wird in der heutigen Zeit deutlicher denn je. Dafür braucht es neue, praxisorientierte, effektive und interdisziplinäre Konzepte aus Wissenschaft und Praxis.

Beispiel: "Training statt Therapie: Erfahren Sie, warum das Wort "Therapie" überholt und nicht mehr zeitgemäß ist ... Die Antwort vorab in einem Satz: "Niemand muss sich verändern, jeder darf aber das entfalten, was bereits in ihr / in ihm steckt. Je mehr wir unsere Potenziale und Werte erkennen und leben, umso einfacher wird das Leben - und Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltiger Erfolg in allen Lebensfeldern können sich frei ent-falten". (Zitate von René Prior, Kfm. u. Dipl.- Psychologe in Hamburg für nachhaltige Lösungen für Gesundheit, Soziales, Wirtschaft / Kaufmann für Medizintechnik und Biofeedback / Sportpsychologe und Mentaltrainer / Anwendung der neuen Erkenntnisse der Gehirnforschung / Nutzung von Biofeedback in meiner Praxis).

Über 25.000 profunde und wissenschaftliche Studien bringen es an den Tag: Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltiger Erfolg entstehen aus dem kohärenten Zusammenspiel von Herz, Körper und Verstand. Das Herz sendet beispielsweise im gesunden Zustand mehr Informationen zum Gehirn als umgekehrt (mehr: siehe Biofeedback).

Trainings von Achtsamkeit in 3 Schritten 

1. Achtsamkeit ist von Natur aus keine Methode, sondern Achtsamkeit ist die in uns Menschen schon angelegte Fähigkeit in jedem Moment des Lebens eine ganzheitliche Wahrnehmung zu praktizieren. Achtsamkeit ist damit die bewusste Fokussierung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment und auf die augenblickliche Erfahrung, ohne dass wir uns dabei zu Urteilen oder vorgefertigten Ideen und Erwartungen verleiten lassen. Wir erkennen dann die Wirklichkeit im Hier und Jetzt, so wie sie wirklich ist.

2. Achtsamkeit vermeidet zudem ganz bewusst das voreilige ausschließen von Möglichkeiten, dass oft mit der Verhärtung des Denkens und von Kategorien verbunden ist. Würden wir also voreilig Möglichkeiten und Potenziale ausschließen, dann würden wir "unsere eigene Wahr-nehmung von der Welt“ filtern und begrenzen und damit nachhaltige Lösungen ausgrenzen. Unsere Wahrnehmung wäre dann mehr von der Vergangenheit geprägt, als von der Gegenwart oder von der Zukunft. Wir schauen dann quasi an den Dingen vorbei. Durch die Praxis der Achtsamkeit "trainieren" wir quasi unsere Wahrnehmung und unsere Aufmerksamkeit.

3. Bleiben wir geistig hingegen stets offen und präsent, dann fördern wir in allen Bereichen des Lebens eine klare und offene Wahrnehmung, Gesundheit, Kraft, Energie, Kreativität, Teamgeist, Intelligenz, Effektivität und Leistungsfähigkeit auf allen Ebenen.

Das übergeordnete Ziel meiner Projekte:

Gemeinwohl stärken: In meiner Arbeit fördere ich in Wissenschaft und Praxis einen positiven gesellschaftlichen Wandel im Sinne interdisziplinärer und nachhaltiger Entwicklungen für Gesundheit, Soziales und Wirtschaft. Immer mehr Menschen erkennen auf diesem Weg Ihre Potenziale und gestalten Ihre Zukunft frei, selbstbestimmt und nachhaltig erfolgreich. Die erste und beste Investition im Leben ist daher die Investition in die eigene Persönlichkeit. Das zahlt sich im Leben vielfach aus. Mein Leitsatz lautet: "Nachhaltigkeit ist Zukunftsfähigkeit". Entdecken, leben und fördern Sie Ihr wahres Selbst, Ihre Persönlichkeit und Ihre eigenen Potenziale als Mensch, als Partner, als berufstätiger Mensch, als Führungskraft, Geschäftsführer oder als Unternehmer. Nutzen Sie die Erkenntnisse einer neuen und nachhaltigen Wissenschaft und Praxis. Wir schauen dabei gemeinsam auf die dynamischen Zusammenhänge und Wechselwirkungen bio-psycho-sozialer und wirtschaftlicher Systeme und deren positiven Auswirkungen auf Gesundheit und nachhaltigen Erfolg und wir legen die neuen Erkenntnisse der Gehirnforschungen und weiterer Wissenschaften zugrunde.

"Nachhaltigkeit ist Zukunftsfähigkeit" heißt auch: Wer seine eigenen Potenziale und die seiner Mitmenschen und Mitarbeiter fördert und lebt ist mit sich selbst und mit anderen zufriedener, gesünder und nachhaltig erfolgreicher - und zwar in allen Bereichen des Lebens. Das übergeordnete Ziel dient damit auch der Maximierung des Gemeinwohls. Gemeinwohl legt ein NEUES DENKEN UND HANDELN zu Grunde, welches ausdrücklich nicht (nur) wettbewerbsorientiert (z.B.: getrennte Betrachtungen von Gesundheit, Soziales, Wirtschaft / Kampf / Gegeneinander / Entweder-Oder-Haltung / Erfolg auf Kosten anderer), sondern werte- und gemeinwohlorientiert ist = Gesundheit + Soziales + Wirtschaft werden hierbei von Beginn an als Einheit betrachtet. So können sich Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltiger Erfolg für alle einstellen und echter Teamgeist, echte Kooperation und echte Synergien werden so möglich. In einer neuen Wissenschaft und Praxis werden insbesondere die komplexen und dynamischen Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen Gesundheit, Soziales und Wirtschaft betrachtet und berücksichtigt.

Dieses übergeordnete Ziel richtet sich damit grundsätzlich an alle: Nicht nur an Politiker und Experten, sondern auch an die Zivilgesellschaft, an Gemeinschaften, an Mitarbeiter und Berufstätige, an Führungskräfte auf allen Ebenen, an soziale und wirtschaftliche Organisationen und Unternehmen und nicht zuletzt an Familien und Paare und an Individuen und Einzelpersonen. Testen auch Sie es und machen Sie mit. 

Menschen fördern weltweit "Achtsamkeit"

* um negativen Stress zu vermindern
* für eine Förderung der Konzentration und Leistungsfähigkeit
* um bessere zwischenmenschliche Beziehungen zu gestalten
* um ihr Bewusstsein zu erweitern und ihre Intelligenz zu erhöhen
* um die eigenen Potenziale zu erkennen, zu fördern und zu nutzen
* um den Herausforderungen des Lebens besser gewachsen zu sein
* um Krankheiten vorzubeugen, zu lindern und Heilung zu ermöglichen
* um Gesundheit, Zufriedenheit und Lebensfreude zu fördern
* um Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung zu erfahren
* für eine gesunde und achtsame Lebenspraxis
* für nachhaltigen Erfolg für Schule, Ausbildung, Beruf
* für Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter.

Präsenz und Achtsamkeit auch in Unternehmen

Auch immer mehr Gesundheitskliniken und Unternehmen wenden ganzheitliche Methoden in der Praxis begleitend oder sogar grundlegend an. Ein Beispiel ist die Sparda-Bank in München, die eine Unternehmenskultur der Achtsamkeit implementiert hat. 

Zitat von Helmut Lind, Vorstandsvorsitzender: 

"Es geht um eine Versöhnung von Menschlichkeit und Ökonomie - und zwar im Einzelnen, im Unternehmen, in der Wirtschaft, und in der Gesellschaft. Auf allen Ebenen."

Aber auch in der Medizin und in immer mehr Kliniken wird darauf hingewiesen, dass Achtsamkeit und Meditation keine medizinische Diagnose oder Behandlung ersetzen können. Im Bereich der Prävention und Selbstentfaltung stellen diese Methoden aber eine Art "Königsdisziplin" dar. Spezielle klinische Versuche haben beispielsweise gezeigt, dass zu hoher Blutdruck gesenkt, Schlaflosigkeit geheilt, das Nervensystem gestärkt, der Herz- Rhythmus harmonisiert, Angst vermindert und die körperliche Beweglichkeit, die Flexibilität und die Leistungsfähigkeit erhöht werden können.

Immer mehr praktische Anwendungen gibt es auch in sozialen Organisationen, in Schulen und im Sport und Leistungssport: Gesundheit, Konzentrationsfähigkeit, Leistungsfähigkeit, gesundes Wachstum und nachhaltiger Erfolg sind oft die Folge.

Eine Unternehmenskultur der Achtsamkeit fördern

Psychologe Hamburg für Gesundheit, Soziales, Wirtschaft - Sportpsychologe Hamburg - Mentaltrainer Hamburg - Video: "Sparda-Bank-München"


Psychologe Hamburg für Gesundheit, Soziales, Wirtschaft - Sportpsychologe Hamburg - Mentaltrainer Hamburg - Video: "Unternehmenskultur der Achtsamkeit"

Das Plus: Geprüfte Verfahren, Biofeedback, Achtsamkeit


"Training statt Therapie: Erfahren Sie, warum das Wort "Therapie" überholt und nicht mehr zeitgemäß ist ... Die Antwort vorab in einem Satz: "Niemand muss sich verändern, jeder darf aber das entfalten, was bereits in ihr / ihm steckt. Je mehr wir unsere Potenziale und Werte erkennen und leben, umso einfacher wird das Leben - und Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltiger Erfolg in allen Lebensfeldern können sich frei entfalten". (Zitate von René Prior, Kfm. u. Dipl.- Psychologe in Hamburg für nachhaltige Lösungen für Gesundheit, Soziales, Wirtschaft / Kaufmann für Medizintechnik und Biofeedback / Sportpsychologe und Mentaltrainer / Anwendung der neuen Erkenntnisse der Gehirnforschung / Nutzung von Biofeedback in meiner Praxis).

Das besondere Plus: Training von Achtsamkeit, Bewegung, Ernährung, Biofeedback, Mentaltraining, Sport und Leistungssport und Meditation ergänzen das Angebot in hervorragender Weise, denn von Natur aus wirken Körper und Verstand immer als Ganzes zusammen. So können u.a. Konzentration, Aufmerksamkeit, Intuition, Kreativität, Intelligenz, Leistungsfähigkeit und Teamgeist nachhaltig gefördert werden.

Über 25.000 profunde und wissenschaftliche Studien bringen es an den Tag: Gesundheit, Zufriedenheit und nachhaltiger Erfolg entstehen aus dem kohärenten Zusammenspiel von Herz, Körper und Verstand. Das Herz sendet beispielsweise im gesunden Zustand mehr Informationen zum Gehirn als umgekehrt. 

Was ist Biofeedback?

Biofeedback beschreibt die Fähigkeit, Reize wahrzunehmen und auf diese Reize mehr oder weniger bewusst und angemessen zu reagieren. Ein Biofeedback gibt umgehende Rückmeldungen über die Wechselwirkungen von Wahrnehmung, Denken, Fühlen und Handeln und über die entsprechenden Reaktionen der Funktions- und Regulationssysteme im Körper. Mittels spezieller Biofeedback-Systeme lernt man somit seinen Körper und Geist bewusst(er) auszurichten und zu steuern.

Zudem ist es möglich die Ergebnisse und Fortschritte einer Therapie oder eines Trainings über ein Biofeedback evidenzbasiert und damit wissenschaftlich fundiert und transparent aufzuzeigen. Über 22.000 Studien weltweit (Stand 2020) belegen beispielsweise den Nutzen des VNS / der HRV als Biofeedback-Methode (VNS = Vegetatives Nervensystem, HRV = Herzratenvariabilität).

Biofeedback ist beispielsweise bei ADS / ADHS, Konzentrationstraining, Aufmerksamkeitsförderung, Gedächtnistraining, Entspannung, Mental-Training, Herztraining, Hochsensibilität, Steigerung von Kreativität und Körperwahrnehmung, für eine Leistungsförderung und für viele weitere Situationen sehr hilfreich.


Was ist eine Biofeedback-Messung:

Eine Biofeedback-Messung ermöglicht es, die Komplexität hochentwickelter Systeme und deren lebendigen Dynamiken messbar und sichtbar zu machen: Wichtige Themen und Stichworte lauten in diesem Zusammenhang:

  • Autonome Funktionsdiagnostik
  • Vegetatives Nervensystem
  • Herzratenvariabilität
  • Regulative und ganzheitlich-integrative Methoden
  • Bio-psycho-soziale Betrachtungen
  • Wissenschaftliche und evidenzbasierte Verfahren.


Beispiel "HRV-Analyse":

Die HRV Analyse (Analyse der Herzratenvariabilität) zeigt einfach, schnell und wissenschaftlich anerkannt wie unser Vegetatives Nervensystem (VNS) funktioniert. Das VNS mit seinen beiden Hauptnerven Sympathikus und Parasympathikus, kann man als eine übergeordnete Steuerzentrale im Körper beschreiben, welche untergeordnete Prozesse wie z.B. Konzentration, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Intelligenz, Blutdruck, Atmung, Herzfrequenz, Immunsystem, Hormon- und Verdauungssystem und  Energiebereitstellung etc. steuert und reguliert.

Das Wesentliche einer neuen Psychologie der Nachhaltigkeit in einem Satz lautet 
                            

"Wenn ein übergeordnetes System untergeordnete Systeme steuert und reguliert, dann ist die Regulationsfähigkeit des übergeordneten Systems der wichtigste diagnostische Parameter für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und nachhaltigen Erfolg." (Zitat: René Prior, Kaufmann für Medizintechnik und Dipl.- Psychologe für einfache, effektive und nachhaltige Lösungen)


Eine Biofeedback-Messung über die HRV-Analyse ermöglicht es, die Regulationsfähigkeit komplexer Systeme zu erkennen und zu fördern. Ein wesentliches Hauptziel kann darin gesehen werden, dass das innere Milieu des Körpers an externe und interne Belastungen (Reize) optimal angepasst und eine optimale Funktions- und Leistungsfähigkeit des Gesamtorganismus ermöglicht wird. Grundlegende und neue Erkenntnisse für eine nachhaltige Gesundheit und für nachhaltigen Erfolg im Sinne des bio-psycho-sozialen Modells werden so möglich.

Das Thema Biofeedback findet allgemein in Wissenschaft und Praxis immer mehr Beachtung, z.B. in den Fachbereichen Gesundheit, Schule, Bildung, Sportwissenschaften, Konzentrationstraining, Leistungssport, Leistungsdiagnostik, Mitarbeiter und Führungskräfte-Training, Training von Polizisten, Training von Soldaten, Personal-Entwicklung, Potenzialförderung, Stressmanagement und insbesondere bei der richtigen Balance von Aktivität und Erholung und damit für eine effektive Trainingssteuerung.

Im Folgenden habe ich meine Leistungen für verschiedene Lebensbereiche und Praxisfelder aufgegliedert und einzeln aufgeführt.

Mögliche Anwendungsfelder sind: 

1. Die Grundlage: Eine nachhaltige Wissenschaft & Praxis

2. Eine neue und interdisziplinäre Form der Beratung

3. Gesundheit, Familie, Beruf

4. Schule, Lernen, Bildung

5. Personal, Führung, Wirtschaft

6. Mentaltraining, Sport, Biofeedback

7. Wissenschaft der Achtsamkeit


Weitere Leistungen für Einzelpersonen und Gruppen:

Sie haben Fragen?

Gern beantworte ich im Chat Ihre Fragen oder (falls gerade im Gespräch) hinterlassen Sie mir gern eine kurze Nachricht: Hier geht es zum Chat

Einladung: 

In Wissenschaft und Praxis wird immer deutlicher: Nur das JETZT ist wirklich real - alles andere ist ein Konstrukt unseres Verstandes. Nur wenn wir fähig sind, wirklich gegenwärtig zu sein und die Kraft der Gegenwart wirklich zu spüren und im täglichen Leben und in alle Lebens-Bereiche zu integrieren, öffnen wir uns einer Erfahrung der bewussten Wirklichkeit.

In zahlreichen Studien wurde damit die Wirksamkeit von Achtsamkeitsübungen, Präsenzübungen, Konzentrationsübungen, Mentalem Training und Meditation nachgewiesen.

So können wir lernen:

  • unsere Wahrnehmung zu schärfen
  • unsere Perspektiven zu wechseln und zu erweitern
  • unser Denken zu öffnen und kreativ zu nutzen
  • unsere Potenziale zu erkennen und zu leben
  • und damit Alternativen zu erkennen und anzuwenden.

Die aktuelle Gehirnforschung, die moderne Psychologie und Medizin empfehlen daher Präsenz und Achtsamkeit zu fördern und eine integrative Entwicklung auf allen Ebenen zu ermöglichen, d.h. nicht "nur" Wissen, sondern auch Kreativität, Intuition, Teamgeist, kollektive Intelligenz, offene Kulturen, Synergien und ein ganzheitliches Bewusstsein. Durch ein Achtsamkeits- und Präsenz-Training können wir somit ein ganzheitliches Bewusstsein (zurück) gewinnen. Damit versetzen wir uns wieder selbst in die Lage, in Übereinstimmung mit unseren Visionen, Potenzialen und Werten zu leben und uns entsprechend zu verhalten.

Machen Sie mit: 

Was Sie in meiner Beratung erwarten dürfen

  • Eine hohe Beratungsqualität, eine solide Ausbildung, stete Weiterbildung, langjährige Praxiserfahrung und interdisziplinäre Projekte und Kooperationen, u.a. mit Universitäten, Kliniken, Ärzten, Pädagogen, Schulen, Sportlern und sozialen und wirtschaftlichen Unternehmen
  • Freude und Begeisterung für meine Arbeit und für das, was ich tue
  • Faire Preise und ein sehr gutes Preis / Leistungsverhältnis
  • Hohe Transparenz, Achtsamkeit und Wertschätzung
  • Individuelle Begleitung nach Ihren Wünschen
  • Ein zielorientiertes, effektives und nachhaltiges Vorgehen
  • Einbindung Ihres Partners, Ihrer Familie, Ihres Kindes, Ihrer Kinder
  • Die Möglichkeit der Beratung auch bei Ihnen vor Ort
  • Flexible und diskrete Zahlungsmöglichkeiten
  • Helle und freundliche Praxis-Räume
  • Mehr über mich: über mich.

Ihr Psychologe Hamburg für Gesundheit, Soziales, Wirtschaft

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* Weiter zum Konzept der Nachhaltigkeit und zu den nachhaltigen Lösungen: Leistungen
* Informationen, Angebote und die Möglichkeit zu einer Anmeldung zum Biofeedback finden Sie hier: Biofeedback
* Kontakt, Angebote, Online-Terminkalender: Kontakt 


Herzlich willkommen

René Prior, Psychologe Hamburg, Wirtschaftspsychologe Hamburg, Sportpsychologe Hamburg, Mentaltrainer Hamburg, Psychologen Hamburg, Therapeuten Hamburg. Achtsamkeit Hamburg, Meditation Hamburg, Biofeedback Hamburg, Psychologe Hamburg Wandsbek, Psychologe Hamburg Marienthal

René Prior
Ihr Psychologe Hamburg für nachhaltige Lösungen

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Bitte beachten Sie: Ich biete keine Beratung und keine Therapie (vgl. PsychThG) über die gesetzlichen Krankenkasse an, denn nachhaltige Lösungen sind erst über interdisziplinäre und ganzheitliche Ansätze möglich. Testen Sie es selbst. 


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