Gib 8 - Achtsamkeit für Einzelpersonen, Familien, Gruppen, Berufstätige -
Sie möchten Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in Ihr Leben integrieren? Sie möchten wissen, was Achtsamkeit und Nachhaltigkeit in den verschiedenen Lebensfeldern für Sie bedeuten kann? Sie möchten sich in Kleingruppen von ca. 4-8 Teilnehmern zu einem Thema Ihrer Wahl austauschen? Dann sind Sie hier genau richtig.
Das Konzept "Gib 8" ist eine Wissenschaft und Praxis der Achtsamkeit. "Denke mit dem Herzen und fühle mit dem Verstand" - so könnte man verkürzt eine "neue Form einer nachhaltigen Wissenschaft und Praxis" umschreiben. Damit soll zum Ausdruck kommen, dass Gesundheit, Zufriedenheit und Erfolg ganz neu gedacht und gelebt werden muss. Der Physiker und Friedensforscher Carl Friedrich von Weizsäcker (Carl Friedrich Freiherr von Weizsäcker) formulierte es mit den Worten: "Vernunft ist nicht das korrekte Folgern des Verstandes, sondern die Wahrnehmung des Ganzen".
Eine grundlegende Frage in Wissenschaft und Praxis ist: Kann man Gesundheit, Zufriedenheit, Erfolg und Achtsamkeit lernen? Ja, man kann. Ein nachhaltige Wissenschaft und Praxis zeigt klare Ziele, Wege und Methoden auf - z.B. für Gesundheit, Partnerschaft, Familie, Erziehung, Lernen, Schule, Bildung, Beruf und für nachhaltiges Wirtschaften. Achtsamkeit ist zum Beispiel nichts anderes als "angewandte Neurowissenschaft" und als "Anwendung der Erkenntnisse der Gehirnforschung". Es ist eine ganz besondere und optimale Art und Weise, Körper, Geist und Gehirn zu nutzen. Dabei richtigen wir unsere Aufmerksamkeit auf den jetzigen Moment.
Ich lade Sie ein: Bei allem Tun - sei es im Alltag, in der Partnerschaft, in der Familie, im Beruf oder in sozialen oder wirtschaftlichen Unternehmen - gilt es, die innere Ruhe zu finden, in der eigenen Mitte zu verweilen und den jetzigen Augenblick so wahrzunehmen, wie er wirklich ist. Dies bedarf in Zeiten der Globalisierung und der rasanten, technischen Entwicklungen jedoch professionelle Übung und Training, z.B. um korrekte und realistische Erwartungen an diese Übungen zu haben und die Ergebnisse jederzeit zu überprüfen und sich auszutauschen.
Im Rahmen der verschiedenen Veranstaltungen verwenden wir auf Wunsch das "Du" als Ansprache. Ich lade Dich daher ein Schritt für Schritt Präsenz und Achtsamkeit zu leben, zu fördern und in den privaten und beruflichen Alltag zu integrieren. In zahlreichen Studien wurde die Wirksamkeit von Achtsamkeitsübungen, Präsenzübungen, Konzentrationsübungen, Mentalem Training und Meditation nachgewiesen.
Menschen fördern weltweit "Achtsamkeit und Präsenz":
- um negativen Stress zu vermindern
- für eine Förderung der Konzentration und Leistungsfähigkeit
- um bessere zwischenmenschliche Beziehungen zu gestalten
- um ihr Bewusstsein zu erweitern und ihre Intelligenz zu erhöhen
- um die eigenen Potenziale zu erkennen, zu fördern und zu nutzen
- um den Herausforderungen des Lebens besser gewachsen zu sein
- um Krankheiten (z.B. Demenz, ADHS, Schlafmangel) vorzubeugen
- um Gesundheit, Zufriedenheit und Lebensfreude zu fördern
- um Selbsterkenntnis und Selbstverwirklichung zu erfahren
- für eine gesunde und achtsame (Lebens-) Führungspraxis
- für nachhaltigen Erfolg im Beruf und in Unternehmen
- für Gesundheit und Vitalität bis ins hohe Alter.
Mein Angebot für kurze Zeit: Eine Schnupperstunde für nur 20,-- Euro statt 35,-- Euro (alle Preise inklusive 19% Mehrwertsteuer). Sie erhalten damit 15,-- Euro Rabatt bei Online-Buchung. Danach haben Sie die Möglichkeit eine Auswahl an vergünstigten Paketpreisen zu nutzen - zum Beispiel ein 10-Stunden-Paket für 20,-- Euro pro Stunde statt 35,-- Euro.
Alle Termine werden jeweils individuell in der Gruppe vereinbart. Kfm. u. Dipl.- Psychologe René Prior wird die Gruppen anleiten und moderieren. Bei Buchung erhalten Sie in Kürze eine Einladung für ein erstes Kennenlerngespräch. Natürlich können Sie alle Angebote auch wie gewohnt persönlich, per Telefon, per Email oder über mein Kontaktformular buchen: Kontakt.
Weitere Informationen zum Projekt erfahren Sie auf meiner Projektseite: Gib 8 - Wissenschaft & Praxis der Achtsamkeit.
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